ヒップホップ・ダイエット~ベーシック・ヒップホップ・ダンスで燃焼シェイプアップ~ [DVD]

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製品の要約: 汗だくになりました！
コメント: これ一枚で全身を引き締められますね☆通して踊ると汗だくになります。
しかも、簡単な動きしか無いので、ダンス初心者でも数回やるだけで動きが覚えられます。

ただ、最後の「上級ダンスワークアウト」が入ってなかった……

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製品の要約: なんだかなぁ
コメント: 後ろのダンサー邪魔
せっかくのダンスが見にくい。ハズレでした

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製品の要約: 楽しいからつづく
コメント: もともとHIPHOPﾐｭｰｼﾞｯｸが好きで、ダンスにもちょっと興味が。
これで動けば、脂肪燃焼するうえに、カッコイイかもと思い、購入。
難しい動きは一切ないです。あたしはステップ・バック・チェンジで
ちょいとつまづきましたが、３日後にはそれっぽい動きができました。
それ以外はカンタン☆
有酸素と部位別合わせて１時間ちょいありますが、あっという間で。
モチロン体も引き締まりました^＾とくにお腹。

今はもう習慣化してます☆

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製品の要約: とっつきやすい！
コメント: 確か脂肪は20分以上動き続けないと燃焼しないとか・・・
このDVDはワークアウトを全部やるとちょうど１時間。
私は体力に自信はないのですが、途中に休憩を入れなくても１時間しっかり動き続けることが出来ました！
体が熱くなって汗も出てくるし、脂肪も燃えてくれそう。

難しい動きもそんなにないので、ついていけずにイライラすることもありませんでした。
３回ぐらいやれば速い動きにも慣れていけそうな感じです。

ノリノリで楽しくできるので、続けられそうです。
週２，３回ペースで、DVDに会わせてダンス…
今まで出会った中ではこれが一番だと思います！

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製品の要約: これは良い！！
コメント: ダンス未経験なので、やってみるまでついていけるか不安でしたが、なんとか見よう見まねでそれなりに楽しめました。ダンスのフィットネスDVDでこれほど初心者向けに作られている物は、今まで巡り会ったことがなかったので感激です！！もちろん経験者の方も楽しめると思います。
コアリズムやってて腰が痛くなってきたから、このヒップホップ・ダイエットで頑張ってシェイプアップしたいと思います。
同時にジェイミー・キングのROCK your BODYというDVDも買ってやってみたのですが、こちらは初心者向けではなく、ストレスが溜まる一方でした…。
初心者の方には、断然トロイ・ドゥレイのヒップホップ・ダイエットをお勧めします。

追加コメントです。やり始めて10日間ぐらいたったのですが、ダンス超初心者の私でも、すっかり動きに慣れて、ほぼ100％ついていけるようになりました。ラップ口調のノリノリ始動のおかげで、ホント楽しくて、効果が現れるまでチャント続けていけると思いますよ！！おかげでじわじわと体重が減ってきました！！！

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